Segunda-feira, 17 de Janeiro de 2011

Emagrecer no Natal

Neste Natal, em vez de ter engordado voltei a emagrecer. E porquê? Bem tudo começou quando comecei a tomar Adelgafit e emagreci uns quilos. Desde essa fase e, já passou mais de ano, passei a ter mais cuidado com a alimentação. Emagrecer é um processo que pode demorar uns meses, e deitar tudo a perder nesta altura do ano é uma estupidez. Recomendo que leiam este artigo: sobre como eliminar as calorias ingeridas a mais neste Natal.

publicado por emagrecimentoeficaz às 21:07

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Segunda-feira, 4 de Maio de 2009

Porque engordei


Dois anos depois de o meu filho te nascido e após consulta com o o meu médico estava decidida a perder peso.

Como amamentei o meu filho até aos dois , estes tempo foi passado a comer tudo o que vinha à rede. Com a maternal desculpa de não "enfraquecer o leite", comia  ate não puder mais, e acabei de passar os 100 KG ,   e tendo em conta que meço 1,75....
Passar dos 100 Kg foi a gota de água! Mias de 100 kg: um horror!!  Foi a barreira que me fez acordar: 100, o numero 100 
Para emagrecer , mudei dois hábitos: Equilibrar a alimentação e fazer caminhadas. Meu Deus Como isto custa!!

 

publicado por emagrecimentoeficaz às 15:47

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Adelgafit eficaz

Pelo menos, já perdi 2 Kg, e comecei a apenas uma semana. Como o exercícios fisco e a dieta, demora alguma tempo "fazer efeito", o adelgafit dá-nos força para ir continuando a nossa batalha, visto que actua muito depressa, e foi o responsável pela primeira perda de peso!

Com força de vontade, adelgafit, uma dieta e ajuda de todos vou que vou emagrecer

publicado por emagrecimentoeficaz às 15:37

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